Infrarotkabinen im eigenen Wohnbereich nehmen einen immer größeren Stellenwert bei einer Wellnässbehandlung ein. Bei Infrarotlicht handelt es sich um eine Tiefenwärmestrahlung. Der Vorteil besteht darin, dass der Körper durch eine geringe Erwärmung weniger belastet wird als durch eine Sauna und somit der gesamte Kreislauf geschont wird. Wer kennt nicht die Symptome des stressigen Alltags, wenn man sich nicht mehr richtig gesund und wohl fühlt. In diesem Fall ist es höchste Zeit, dass man seine Seele, seinen Körper und seinen Geist endlich wieder miteinander in Einklang bringt und etwas für sich selbst tut.
In einer Infrarotkabine kann man ganz einfach abschalten und seine Seele baumeln lassen und das ganz einfach zu Hause, ohne die eigenen vier Wände verlassen zu müssen. Nach dem Besuch einer Infrarotkabine fühlt man sich entspannt, wohlig und wie neugeboren. Es herrschen nur etwa 38 bis 55 Grad Tiefenwärme, je nach eigenem Bedarf des Einzelnen. Und diese Temperaturen lassen auch hitzeempfindliche Personen schwitzen und entspannen, ohne dass man übermäßigen Anstrengungen durch Dampf und Hitze ausgesetzt ist.
Bei einer Infrarotkabine kommt es zu einer Strahlenwärme, die direkt durch mehrere Strahlenquellen auf den ganzen Körper gelangt und die Bildung eines Schweißfilmes verursacht. Dabei werden gleichzeitig die unterschiedlichsten Schadstoffe im Körper ausgeschieden und die Haut des Menschen wird aufgefrischt. Je intensiver die Strahlenanordnung in der Infrarotkabine ist, desto wirkungsvoller ist ein Kabinenaufenthalt mit einem umfangreichen Schwitzergebnis.
Infrarotkabinen verursachen nur geringe Heizkosten. Der Vorteil besteht unter anderem auch darin, dass diese vor der Nutzung nicht lange aufgeheizt werden müssen, wie bei einer Sauna. Außerdem sind Infrarotkabinen in den unterschiedlichsten Größen und Preislagen erhältlich. Sie können an jedem Ort im Wohnbereich, Badezimmer oder evtl. auch in einer Garage aufgestellt werden und benötigen nur einen ganz normalen Steckdosenanschluss. Genutzt wird eine Infrarotkabine für eine Zeitdauer von ca. 30 Minuten. Dieser Zeitraum genügt für eine Sitzung. Nach dem Besuch einer Infrarotkabine ist es nicht notwendig, dass der Körper in kaltem Wasser abgekühlt wird, sondern es genügt eine lauwarme Dusche. Eine Infrarotkabine kann ebenfalls für eine Aroma- oder Farblichttherapie genutzt werden. Wirkungsvoll ist die Nutzung einer Infrarotkabine unter anderem auch beim auftreten von Verspannungen und Erkältungssymptomen.
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